polecam ten trymer, używam jest kozacki Gillette Fusion Proglide Styler Maszynka Trymer3w1 65zl :) Zmieniony przez - kondor323 w dniu 2021-06-26 13:41:13 Można tym klatę głowę i plecy ogolić czy się dławić zaczyna maszynka? Pytam serio bo planuje wymienić swoją na coś nowszego a te tanie golarki przeważnie są bardzo słabe albo mają tępe ostrza
Ja myślę że w badania to się nie pchaj, bo masz dobre . Możliwe że masz trochę prolaktynę podniesioną. Ale jak zrobisz badanie i ci wyjdzie coś powyżej normy, to ci ktoś doradzi żebyś zbijał prolaktynę jakimś środkiem i będziesz chodząca apteką. Z libido samo się unormuje . Ja od 4 tygodni jestem na propie w dawkach htz i co ja się tu naczytałem , [...]
No cóz ja na jego miejscu z pewnoscia bym si na cos takiego niezgodził, lepiej pozostac w pamieci jako odtwórca głównej roli, niz powrócic do niej jako statysta. No chyba, ze ma az takie problemy finansowe "Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas
Mam proźbe, niech ktoś fachowym okiem rzuci na to polączenie: Nie chcę konkretnych ćwiczen dobierac dopoki nie ustawie ostatecznego połązcenia danych parti ciała. Coś o sobie: lat 18, waga 75kg, wzrost 185 cm. Od pewnego czasu przuybieram na wadze. Celem jest wyrobienie sobie sylwetki ale również nabranie siły, mniejwiecej obie rzeczy stawiam na [...]
[...] i wiem ze na poczatku dobrze jest biegac systemem 2min.biegu minuta marszu. A czy jazda na rowerku stacjonarnym w jakimś (duzym) stopniu moze ułatwić poczatek biegania? Ze np. kondycja jest lepsza czy cos w tym stylu? Albo jak jeszcze inaczej w domu mozna sie do tego przygotować, np. czy jakies cwiczenia na mięśnie nóg mogły by to ułatwić??
[...] w celu uzupelnienia braków w diecie.. bo weglowodany łatwo mozna uzyskac z produktów typu ryz, makarony itp. z bialkiem jest troche gorzej, dlatego polecilbym Ci wlasnie takie cos i powoli nabierać masy ale dobrej jakosciowo :) aha.. a tak poza tym, to bardzo dobra przemiana :) powodzenia Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-02-07 21:42:23
Ja podchodzę do diety na luzie bazuje na zdrowych produktach ale raz na jakiś czas pozwolę sobie na coś syfiastego I wliczam to w zapotrzebowanie. To chyba najlepszy sposób żeby jako amator nie dac się zwariować.
[...] podajemy reka aby mogl sie podniesc.Pomagamy doprowadzic garderobe do porzadku i jako zwyciezca udajemy sie na z gory upatrzone stanowiska:) A swoja droga to jak lubisz przewracac kolezkow to na cos chwytanego polecam. Shnosnas a ja nie mam abona hi hi Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych. - przysłowie perskie
dokoncz PeCo. przeciez po 2 tygodniach to myslisz ze cos pojdzie?zrobz conajmniej 6 tygodni potem tydzien dopoczynku na przyklad i wtedy zmierz. ja tez tak mialem no ale tu jest potrzebne wiecej niz 2 tygodnie i bardzo waznyjest tydzien odpoczynku. zreszta z tego co napisales to wynika ze poszlo 2 cm
Jeśli uważasz że zrzucenie kilku kilo to nic trudnego to chyba nigdy nie ważyłeś 97 kilo i nie zszedłeś do 77. Jak Ty wogóle sobie wyobrażasz teraz treningi ? Przecież jeśeli chcesz zrzucic kilka kilo to będziesz napewno jadł mniej przez co będziesz miał mniej energii i nie rozwiniesz tak siły.Poza tym nie jest bezpiecznie wiczyc na max. ciężarach [...]
Hej, to Ty bedziesz na tej diecie jechal, sam sobie ja ukladal i zmienial na kolejny dzien, wiec to TY musisz sie tego wszystkiego nauczyc i nikt tego nie moze za Ciebie zrobic. przeczytaj posty podwieszone w tym dziale oraz http://www.sfd.pl/temat89657/] - podstawa! - jesli chcesz pojsc troche na skroty W ostatnim wątku są metody [...]
weszła Komercja i keton sie czepiał ze sie reklamuje jak oni reklamę wykopują czy coś i musieli usunąć co do gryfow to do jakie obicazenia chcesz dzwigac na nich? druga sprawa jest to ze nie oplacalne jest chromowanie gryfu w polsce bo koszty sa straszne
Powiem wam tak jak macie zamiar leciec do USA zarobic i cos przywiesc to nie oplaca sie, glownie ze wzgledu na to ze w UE masz chodzby nawet zwrotu podatkow, ale zyjac tutaj jest jak najbardziej ok ja oplacajac wszystko ( samochod paliwozerny 4.7 litrowy silnik to wyobrazcie sobie ile to spala hehe, ubezpieczenie zdworotne, rent, jedzenie, studia [...]
5 maja W piątek albo w sobotę napiszę podsumowanie odnośnie 1 częsli cyklu.(mono hemorush glicerol) Ogólnie jestesmy zadowloleni ale szczegóły potem. Pewnie efekty byłyby jeszcze lepsze ale parę dni treningowych z różnych przyczyn wypadło. W niedziele do kreatyny i gliceryny dorzucamy kozieradkę na przemian z czarnuszką do tego żeń szeń olimpowski [...]
Powiem Ci, że jednak H to H. Sam je zamieniałem bo nie miałem przez chwilę możliwości wykonywania tego ćwiczenia. Ja je zamieniłem na P. Nie czułem tak pracującego brzucha jak podczas H, a tylko zdarłem sobie skórę z kości ogonowej :)) Może pokombinuj z tą belką. Zobacz jak wygląda ćwiczenie I6. Może do belki przywiąż coś takiego jak na obrazku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na siłownie każdy może chodzić, a czym wcześniej zaczniesz to lepiej, więc nie czekaj tylko kupuj karnet, jesli bedzie trener na siłowni, pogadaj z nim cos napewno ci podpowie w kwesti treningu. Co do odzywiania musisz jesc zdrowe pełnowartosciowe posiłki. Czy zjesz 4 czy 5 czy 6 posiłków większego znaczenia nie bedzie to miało wazne bys zjadal [...]
Ćwiczę Bo Lubię, strach teraz z Tobą rozmawiać, ale zaryzykuję |-) ... Jak mówisz, bazowanie na składnikach, które mają tego tłuszczu 'akurat' jest najprostsze (dlatego kupno odpowiedniego mięsa i odcięcie nadmiaru tłuszczu jeszcze przed obróbką to zdecydowanie najlepsze i najprostsze wyjście), ale po prostu chciałam wyżej napisać, że jeśli już z [...]
hans mam pytanko Ty jestes na tym forum tylko poto zeby cos usowac marudzic i nawszystko sie niezgadzac? przynajmniej ja takie wrazenei odnosze bo w codrugiej Twojej wypowiedzi są jakies wąty pretensje i odnosniki do regulaminu zyj swoim zyciem jak ktos raz pod amail to olej to a jesli robi to notorycznie to dopiero wtedy reaguj pozdrawiam [...]
hej poprostu obnosisz sie z tym usowaniem postow jakby to bylo cos zaco dostaje sie awans do wyzszej partii nieba ja sie nichce klocic tylko poprostu Ci otym mowie zebys wyluzowal przylkad: spojrz na post w ktorym jest ankieta o sportach extremalnych pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK
